Марат Сафин

Мария Шарапова

Дмитрий Турсунов

Женский теннис

ТОП 10 в теннисе

  • Roger Federer (11,350)
  • Novak Djokovic (8,310)
  • Rafael Nadal (7,440)
  • Andy Murray (7,255)
  • Juan Martin Del Potro (6,275)
  • Nikolay Davydenko (5,290)
  • Robin Soderling (3,905)
  • Andy Roddick (3,720)
  • Marin Cilic (2,970)
  • Fernando Gonzalez (2,925)

Авторизация

Члены ассоциации

Теннис Онлайн

Блог Алены Бондаренко

2008-07-21 19:43:37
Blueberry написал(а):

Блог Алены Бондаренко. Часть седьмая. О моей травме и моих планах

http://keep4u.ru/imgs/s/080721/cd/cdaa6ade5cc36d3ed3.jpg

Всем привет! Трудно писать на русской клаве, но я попробую. Плохо русской клавой - напишу латиницей, а админ, пожалуйста, поправьте на русский язык.

Большое спасибо всем за поддержку и ваши переживания за меня.

Юрий Анатольевич (Сапронов) мне уже "вставил" по самое некуда.  Сильно ругался , я даже плакала.  Я согласна, что календарь перегружен, на следующий год буду меньше турниров играть. Обязательно буду на сборе в Харькове в ноябре-декабре.

Прохожу лечение, колено болит, возможно после чемпионата США буду делать операцию. Но ничего ,меня лопатой не прибить! :

Бирмингем вынуждена играть- потому что это один  из обязательных турниров для меня со стороны ассоциации. На одной ноге сыграю,выхода нет. А дальше: Уимблдон,Олимиада,US Open. Я не могу не играть эти турниры! Поймите! И не заставляйте не играть! Я буду лечить колено.Обещаю! Буду играть с повязкой на колене и пить таблетки ,мази и уколы , которые прописал доктор.

Сейчас я дома,лечусь и отдыхаю. В Киеве жарко. Хотела потренироваться дома в Харькове, на Тетре, но 3 дня хожу к доктору. Еще раз всем привет и мои семы !

Ваша Алена

Подпись автора

Осень опять надевается с рукавов,
Электризует волосы - ворот узок.
Мальчик мой, я надеюсь, что ты здоров
И бережёшься слишком больших нагрузок.
Мир кладёт тебе в книги душистых слов,
А в динамики - новых музык.
Город после лета стоит худым,
Зябким, как в семь утра после вечеринки.
Ничего не движется, даже дым.
Только птицы под небом плавают, как чаинки,
И прохожий смеется паром, уже седым.

В ролевой-Дмитрий Т.,Андрей Ч.,Анна Ч.,Новак Дж.,Настя М.,мама АнИ,Алена Б.,Доминика Ц.,Вика А.,Ксю,Крис А.,Флавия П.,Андрей П.

2008-07-21 19:44:06
Blueberry написал(а):

Часть восьмая: О процедурах, несостоявшемся барбекю и Американской трагедии

Всем привет из Германии!

У нас сегодня дождливый день, и у меня появилось время продолжить свой блог!

Очень извиняюсь, что долго не писала, а только временами оставляла небольшие записи на форуме: просто случился у меня очень загруженный и тяжелый период: турниры, травма, операция. 

Самочувствие и настроение у меня отличные. Каждый день прохожу процедуры, назначенные профессором Лазаревски.

Мой день начинается в  7-30 утра с визита доктора. Он очень внимательно смотрит мое колено. Проверяет, не припухло ли колено после того, как мы в очередной раз увеличили нагрузки. А потом, после завтрака, я иду на тренировки. Уже кручу педали на велотренажере, делаю специальные упражнения для колена, потом у меня аэробика для ног. В 13-00 у нас обед. Ну, потом еще делаю упражнения для различных групп мышц, а также для координации движений. Бегать пока еще не очень получается, чувствую дискомфорт. Но с каждым днем нагрузки все больше и больше, а колено все лучше. 

И, слава богу, профессор говорит, что все идет как надо, осложнений нет. Меня это очень радует. Сегодня вечером тоже будем с ним обсуждать: пришло ли время еще сильнее нагрузить ногу, или пока оставить все на прежнем уровне.

Свободное время есть, но городок здесь очень маленький. Никуда особо не прогуляешься. Магазина и то всего только два: косметический и продуктовый. Оба маленькие. Телевидение, как я писала, все на немецком языке. Даже с английским – проблемы.

Мы с Колей купили два фильма на русском языке. Один из них оказался американским, просто с русским дубляжом. Честно говоря, фильмы были так себе. Один из них вроде бы приключенческий, а второй…ну я даже не могу себе определить жанр, в котором он был снят.

К сожалению, мы взяли с собой только одну книгу – “Американскую трагедию” Теодора Драйзера, вот и читаем ее по очереди: то я, то Коля. Сегодня должны были пойти на барбекю к одному знакомому. Его дети очень любят теннис, а я тут стала местной достопримечательностью, после того, как обо мне и моей операции написала местная пресса. Вот после похода в ресторан, нас и пригласили на барбекю. Но очень не повезло с погодой: целый день идет дождь, никаких шашлыков и похода в гости. Так что сидим с Колей и играем в карты: в “Дурака”.

Очень хочется с домой. Катя вот отдыхает в Крыму, уже правда должна была  вернуться. Мы с ней все время переписываемся – привыкли быть всегда вместе, соскучились друг по другу. Вот Катюша и ждет моего возвращения: ей вот –вот надо лететь в Америку на турниры, а я еще не вернулась из Германии. Можем не увидеться до ее отъезда.

Ну, а как Катя отдыхала на море, я думаю, она расскажет вам сама: ей понравилось писать блог и общаться на форуме.

Но ничего, скоро – обратно, в Украину. Как сказал доктор: его работа со мной закончилась и скоро, пусть не сразу, я смогу выйти на корт и приступить к тренировкам. Хочется быть на Олимпиаде в боевой форме.

На этом ставлю точку. Всем большой привет! Спасибо за поддержку!

Ваша Аленушка.

Подпись автора

Осень опять надевается с рукавов,
Электризует волосы - ворот узок.
Мальчик мой, я надеюсь, что ты здоров
И бережёшься слишком больших нагрузок.
Мир кладёт тебе в книги душистых слов,
А в динамики - новых музык.
Город после лета стоит худым,
Зябким, как в семь утра после вечеринки.
Ничего не движется, даже дым.
Только птицы под небом плавают, как чаинки,
И прохожий смеется паром, уже седым.

В ролевой-Дмитрий Т.,Андрей Ч.,Анна Ч.,Новак Дж.,Настя М.,мама АнИ,Алена Б.,Доминика Ц.,Вика А.,Ксю,Крис А.,Флавия П.,Андрей П.

Версия для печати