Марат Сафин

Мария Шарапова

Дмитрий Турсунов

Женский теннис

ТОП 10 в теннисе

  • Roger Federer (11,350)
  • Novak Djokovic (8,310)
  • Rafael Nadal (7,440)
  • Andy Murray (7,255)
  • Juan Martin Del Potro (6,275)
  • Nikolay Davydenko (5,290)
  • Robin Soderling (3,905)
  • Andy Roddick (3,720)
  • Marin Cilic (2,970)
  • Fernando Gonzalez (2,925)

Авторизация

Члены ассоциации

Теннис Онлайн

Дневник Марии Шараповой

2009-01-02 14:14:38
Blueberry написал(а):

МАРИЯ ВЫЛЕЧИЛАСЬ И ВЕРНУЛАСЬ НА КОРТ

30.12.2008

http://keep4u.ru/imgs/b/2009/01/02/6a/6a39dab165aefd8f5c.jpg

Всем привет!

Я наконец-то вернулась на корт и снова бью по теннисному мячу. Какое же это облегчение быть там и наслаждаться каждой секундой.

Позвольте мне рассказать, как я дошла до этого. Как вы знаете из моей последней записи в дневнике, я поехала в Нью-Йорк, чтобы увидеть одного из лучших специалистов по травмам плеча, и он отправил меня работать со специалистом по восстановлению в Феникс, Аризона. Я провела там десять недель, работая над своим плечом. Мы укрепляли плечо и наращивали мышечную массу вокруг него. Так как я могу заниматься этим только 2 часа в день, я также усердно работала над другими частями тела. К сожалению, когда после десяти недель восстановления я опять начала бить по мячу и подавать, я почувствовала точно такую же боль, какую я чувствовала с марта. 14 октября я вернулась обратно в Нью-Йорк, чтобы увидеться с доктором Алтчеком (Dr. Altchek) и мы перешли к плану Б. Утром 15 октября доктор Алтчек провел легкую артоскопическую операцию на моем правом плече, которая продлилась 22 минуты.

Процедура прошла успешно и была очень простой. Я покинула больницу спустя несколько часов после операции и полетела домой во Флориду на 3 дня. Потом я полетела обратно в Феникс и начала работать над своим плечом. 10 недель работы, которую я делала перед процедурой, значительно помогли плечу зажить быстрее. Доктор Алтчек думал, что я быстро восстановлюсь и был прав. Я могла свободно двигать рукой после 14 дней, через 6 недель я кидала футбольный мяч, и через 8 недель я вернулась на корт, где мне и место. Я знаю, что весь процесс сделал меня сильнее и более голодной [до побед]. Я очень сильно скучаю по соревновательному процессу. Я стараюсь делать все возможное, чтобы быть готовой к Австралии, но я обещала моим докторам, тренеру и семье, что я не буду спешить. Так как я начала тренироваться 16 дней назад, у меня была возможность тренироваться только определенное количество часов за раз, вот почему я не чувствую себя готовой выступать на таком высоком уровне и поэтому я должна сняться с показательного турнира в Гонконге. Но есть отличная новость: мы решили проблему, которая докучала мне последние пару лет, и сейчас время войти в, как я ее называю, "матчевую форму". Я знаю, что мое плечо будет на 100% здорово к Австралии, но мне просто надо увидеть, что у меня будет достаточно тренировок, чтобы выступать на высоком уровне. Я хочу поблагодарить всех моих замечательных поклонников за их поддержку, это очень много для меня значило в течение этих трудных недель. Я надеюсь, что у всех вас хорошие праздники.

Мария.

Перевод с англ. MashaN © www.sharapova.ru

Подпись автора

Осень опять надевается с рукавов,
Электризует волосы - ворот узок.
Мальчик мой, я надеюсь, что ты здоров
И бережёшься слишком больших нагрузок.
Мир кладёт тебе в книги душистых слов,
А в динамики - новых музык.
Город после лета стоит худым,
Зябким, как в семь утра после вечеринки.
Ничего не движется, даже дым.
Только птицы под небом плавают, как чаинки,
И прохожий смеется паром, уже седым.

В ролевой-Дмитрий Т.,Андрей Ч.,Анна Ч.,Новак Дж.,Настя М.,мама АнИ,Алена Б.,Доминика Ц.,Вика А.,Ксю,Крис А.,Флавия П.,Андрей П.

2009-01-12 15:37:21
Blueberry написал(а):

Остаюсь без Австралии
11.1.2009

Мне очень, очень грустно признаваться, что я еще не готова соревноваться на уровне, необходимом для победы на турнире Большого Шлема. Я работала очень упорно последние несколько недель и мое плечо держится очень хорошо, однако надо еще работать и тренироваться, чтобы быть готовым бороться за свой четвертый титул ТБШ, а времени оказалось мало... Если бы организаторы могли отложить АО на 3 недели, я думаю, смогла бы подготовиться! Чувства у меня разные - с одной стороны я испытываю разочарование и грусть, что я не смогу защитить свой титул прошлого года, а с другой стороны я очень рада, что я могу тренироваться с ракеткой на корте.
После нескольких месяцев, по большей части, проведённых в Финиксе/Скотсдэйле (Аризона), я смогла наконец жить дома, в нормальном режиме, вставать по утрам и тренироваться играя теннис.

Если бы я придумывала себе титул, я бы сказала, что была официальным Санта-Клаусом 2008, я устроила небольшой склад в моём гостиничном номере и ещё дома, в выходные. Я не знаю сколько подарков мне пришлось упаковать, но я не думала, что когда-нибудь дойду до состояния, что не хочу больше это делать. Так что пришлось сделать короткую остановку в Papyrus и накупить подарочных пакетов для Рождества.

С другой стороны, от шопинга я никогда не устаю. Я помогала всем моим парням с их списками подарков. Правда, стоит начать с того, что заниматься шопингом с мужчинами это вообще кошмар, но делать это в Рождество, это полная катастрофа. Одни постоянно жалуются на цены, уже подойдя к кассе. Другие всё норовят всучить тебе подарочный сертификат, с которыми у меня вечная проблема, так как я понятия не имею, что на них приобретать и в чём их смысл. Другие просто ходят по магазину произнося «Ба-Гамба!…»

Моя бабушка была в городе довольно долго, что позволило заниматься несколькими вещами… готовкой еды и бесконечным собиранием паззлов. Есть только одно, что отличает мою стряпню от бабушкиной. Если посмотреть, как она готовит, складывается впечатление, что на кухне никого. Когда я готовлю, об этом знает весь мир! Все столы на кухни засыпаны мукой и ещё пол на десять футов вокруг, я звоню всем подряд, чтобы сообщить, что я готовлю еду, и я заканчиваю готовку, рассылкой массы электронных сообщений друзьям, с фотографиями того, что приготовила. И как всегда, в этот момент приходит уборщица. Да я забыла ещё одно существенное отличие: то, что готовит бабушка, НАМНОГО вкуснее.

Приз «Цитата месяца» уходит Натали, когда папарацци преследовал нас в Нью-Йорке, она сказала: «Они все такие общительные, как этот?» Да уж, это очень открытое общение, когда тебя снимают, и нет, это ненормально.

Что касается музыки, у меня новое увлечение… Майкл Франти (Michael Franti)… вы должны обязательно познакомиться с его песнями «Скажи привет!» ('Say Hey') и «Никогда не поздно» ('Never Too Late'). Новый альбом группы The Killers великолепен! Четвёртая песня из этого альбома, моя любимая.

Ещё на заметку, я хочу сообщить всем, что начала работу с новой командой дизайнеров Nike в конце прошедшего года и очень напряжённо работала над платьями для этого года. Я не могу дождаться, когда смогу в них поиграть и, к сожалению, дебют платья для Австралии придётся отложить. Их будет шесть, в общей сложности, с изменением расцветок, от одного Турнира Большого Шлема к другому. Цветовая палитра потрясающая, а начиная с 2010-го, вы увидите по настоящему крутые новинки в графическом оформлении.

Хочу поблагодарить всех моих болельщиков за поддержку, особенно моих австралийских фанатов, я обещаю, что приеду к вам в следующем году."

Перевод от RoyalSpirit. WTAtour.ru

Подпись автора

Осень опять надевается с рукавов,
Электризует волосы - ворот узок.
Мальчик мой, я надеюсь, что ты здоров
И бережёшься слишком больших нагрузок.
Мир кладёт тебе в книги душистых слов,
А в динамики - новых музык.
Город после лета стоит худым,
Зябким, как в семь утра после вечеринки.
Ничего не движется, даже дым.
Только птицы под небом плавают, как чаинки,
И прохожий смеется паром, уже седым.

В ролевой-Дмитрий Т.,Андрей Ч.,Анна Ч.,Новак Дж.,Настя М.,мама АнИ,Алена Б.,Доминика Ц.,Вика А.,Ксю,Крис А.,Флавия П.,Андрей П.

Версия для печати